Systema

Systema - це трекер тренувань, створений для того, щоб зробити тренування простими, структурованими та зручними. Відстежуй кожне тренування в одному місці. Записуй вагу у вправах, повторення, підходи та складність кожного підходу, щоб завжди знати свої попередні результати та розуміти, що покращувати далі. Створюй власні плани тренувань, обирай вправи, налаштовуй кількість підходів і повторень та підтримуй чітку структуру тренувань без зайвої складності. З Systema ти можеш: • Відстежувати вагу, повторення та підходи для кожної вправи • Оцінювати складність окремих підходів • Переглядати історію тренувань • Стежити за прогресом у силі та тренуваннях • Створювати та редагувати власні плани тренувань • Додавати власні вправи Та багато іншого! Скоро також на Android